Une nouvelle recherche de l’UBC révèle qu’une plus grande satisfaction à l’égard de la vie est associée à une meilleure santé physique, psychologique et comportementale.
La recherche, publiée récemment dans The Milbank Quarterly, ont constaté qu’une satisfaction à l’égard de la vie plus élevée est liée à 21 résultats positifs pour la santé et le bien-être, notamment:
- un risque de mortalité réduit de 26%
- un risque réduit de dépression de 46%
- un risque réduit de 25% de limitations fonctionnelles physiques
- un risque réduit de 12% de douleur chronique
- une réduction de 14% du risque d’apparition de problèmes de sommeil
- une probabilité huit pour cent plus élevée d’activité physique fréquente
- un meilleur bien-être psychologique sur plusieurs indicateurs, y compris plus élevé: affect positif, optimisme, but dans la vie et maîtrise – ainsi que plus faible: désespoir, affect négatif, contraintes perçues et solitude
Le Dr Eric Kim et son équipe ont examiné les données d’un échantillon représentatif à l’échelle nationale de 12 998 adultes américains de plus de 50 ans, dans lesquels les participants ont été invités à auto-évaluer leur satisfaction à l’égard de la vie et leur santé.
Cette étude est la première à voir si un changement positif de la satisfaction à l’égard de la vie est associé à de meilleurs résultats sur un large éventail d’indicateurs de santé et de bien-être physiques, comportementaux et psychosociaux sur une période de quatre ans.
«La satisfaction à l’égard de la vie est l’évaluation que fait une personne de sa propre vie en fonction des facteurs qu’elle juge les plus pertinents», déclare le Dr Kim, professeur adjoint au département de psychologie de l’UBC et auteur principal de l’étude. «Alors que la satisfaction à l’égard de la vie est façonnée par la génétique, des facteurs sociaux et des circonstances de vie changeantes, elle peut également être améliorée à la fois au niveau individuel et collectivement au niveau national».
Selon le Dr Kim, ces dernières années, des organisations intergouvernementales telles que les Nations Unies (ONU) et l’Organisation mondiale de la santé ont exhorté les pays à utiliser des indicateurs de bien-être en plus des indicateurs économiques traditionnels, comme le PIB, lorsqu’ils prennent des décisions politiques.
«Les résultats de cette étude suggèrent que la satisfaction à l’égard de la vie est une cible précieuse que les décideurs doivent prendre en compte lorsqu’ils améliorent les résultats en matière de santé physique, psychologique et comportementale au niveau politique», déclare le Dr Kim.
Les chercheurs ont décidé d’examiner une période de quatre ans, car de nouvelles preuves indiquent que l’évolution des niveaux de satisfaction à l’égard de la vie est un déterminant important du comportement de vote. En outre, les cycles électoraux ont lieu environ tous les quatre ans dans de nombreux pays.
«Il est dans l’intérêt des campagnes électorales et de réélection des décideurs politiques de réfléchir à la manière d’améliorer la satisfaction dans la vie», déclare le Dr Kim. « Mais surtout, il est essentiel d’évaluer quels sont les effets en aval sur la santé et le bien-être de la modification de la satisfaction à l’égard de la vie pour les populations sur une période de quatre ans, et c’est précisément le type de question à laquelle nous avons tenté de répondre dans notre étude. »
Le Dr Kim dit que les décideurs politiques qui souhaitent rechercher des idées pratiques sur la façon d’améliorer la satisfaction à l’égard de la vie au niveau politique peuvent se tourner vers le Rapport sur la politique mondiale sur le bonheur et le bien-être, qui est généré à partir d’une initiative plus large des Nations Unies codirigée. par le professeur émérite d’économie de l’Université de la Colombie-Britannique, le Dr John Helliwell, et le professeur de l’Université Columbia, le Dr Jeffrey Sachs.
«Alors que nos nations s’arrêtent et réévaluent nos priorités à la lumière du changement généralisé causé par le COVID-19, nos décideurs ont une occasion rare et excellente de rechercher le bien-être pour tous dans le monde post-pandémique.
La source:
Université de la Colombie-Britannique
Référence du journal:
Kim, ES, et coll. (2021) Satisfaction dans la vie et santé physique, comportementale et psychosociale subséquente chez les personnes âgées. Milbank Quarterly. doi.org/10.1111/1468-0009.12497.
