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Une étude montre l'importance du sommeil pour la santé et la compétence sociale des enfants

Des chercheurs de l'Université Keio rapportent dans la revue Child and Adolescent Psychiatry and Mental Health les résultats d'une étude approfondie sur l'importance du sommeil pour la santé et le comportement social des enfants. Les principaux résultats ont montré que le temps de sommeil et la durée du sommeil sont des facteurs importants pour le développement de la compétence sociale chez les enfants âgés de 18 à 42 mois.

Une étude montre l'importance du sommeil pour la santé et la compétence sociale des enfants

Bébé endormi. Crédit d'image: Etsuko Tomisaki, Keio University

Le bon sens dicte que le sommeil dans la petite enfance est important, mais il n'est pas largement connu que les nourrissons japonais ont le temps de sommeil le plus court du monde. La recherche scientifique a montré que le sommeil est important pour la formation du cerveau et que les zones d'association frontale et pariétale du cerveau jouent un rôle important dans le développement de la capacité sociale. Le but de mes recherches est de clarifier la relation entre le sommeil et la compétence sociale des nourrissons japonais. »

Etsuko Tomisaki à la Faculté des sciences infirmières et des soins médicaux de l'Université Keio

Méthodologie

Plus précisément, Tomisaki et ses collègues ont mené une étude de cohorte sur les effets du sommeil sur la compétence sociale des enfants et la relation entre les changements dans les habitudes de sommeil et leur compétence sociale grâce à la recherche interventionnelle. La recherche a examiné les enfants à trois stades de développement différents – âgés de 18 mois, 30 mois et 42 mois.

Dans les recherches de Tomisaki, la «compétence sociale» fait référence à la capacité d'un enfant à comprendre et à s'entendre avec les autres, et son évaluation est basée sur ce qu'on appelle l'échelle d'interaction (IRS). Le «temps de sommeil» fait référence au temps nécessaire pour entrer dans un mouvement oculaire non rapide (non REM), tandis que le «temps de réveil» est un état d'être complètement éveillé. Enfin, le «temps de sommeil nocturne» est à tout moment où l'enfant est endormi moins les siestes diurnes et soustrait le temps où l'enfant se réveille pendant la nuit.

Nous avons demandé aux dispensateurs de soins d’enregistrer le journal quotidien du sommeil de leurs nourrissons conformément au Japan Children’s Study Sleep Questionnaire (JCSSQ). Le journal incluait l'heure de début du sommeil, l'heure de réveil le matin et la durée du sommeil. Nous avons enregistré des vidéos d'interactions entre les soignants et leurs enfants alors qu'ils jouaient dans l'environnement contrôlé d'une salle de jeux de 4×4 mètres avec une petite table et des chaises. Nous avons demandé à la gardienne d'enseigner à son enfant la tâche difficile de construire une maison avec de petits blocs de construction, ce qui serait difficile à réaliser pour l'enfant seul. Les vidéos de l'interaction entre les soignants et leurs enfants ont été examinées par des évaluateurs qualifiés. »

Etsuko Tomisaki

Dans le cadre de l'étude, le questionnaire Index of Child Care Environment (ICCE) a été utilisé pour évaluer la qualité de l'environnement de garde de chaque enfant selon 13 catégories, y compris la stimulation humaine, afin de déterminer le degré de soins parentaux dispensés par les deux partenaires. comme une stimulation sociale, qui prend en compte des aspects tels que les sorties au parc avec la personne qui s'occupe de l'enfant.

Tomisaki souligne que l'échelle d'interaction (IRS) était essentielle pour analyser les séances d'observation et évaluer la compétence sociale des enfants. «L'IRS contient 70 éléments de score comportemental et 11 impressions pour évaluer les enfants selon des catégories telles que l'autonomie et l'empathie. Il évalue également les soignants, qui sont notés dans des domaines tels que le respect du développement autonome, le respect du développement de l'empathie, etc. Le score maximum sur l'échelle IRS est de 25, où un score plus élevé indique un niveau plus élevé de compétence sociale. »

Constatations principales

Les recherches de Tomisaki ont montré que la durée et la durée du sommeil sont des facteurs importants pour le développement de la compétence sociale chez les enfants âgés de 18 à 42 mois.

«Dans notre étude, seulement 6,8% des nourrissons au Japon dormaient plus de 11 heures la nuit», explique Tomisaki. «De plus, seulement 14,5% se sont endormis avant 21 h. Le délai moyen d'apparition était de 22 h et 36,3% se sont endormis plus tard que cette heure. Nos résultats indiquent que les enfants japonais ne dorment pas suffisamment selon les rapports selon lesquels une durée de sommeil nocturne d'au moins 11 heures chez les enfants de moins de 3,5 ans est importante pour une capacité cognitive intacte lorsque les enfants ont 6 ans. Notre recherche s'est concentrée sur une gamme d'âge limitée et nous n'avons examiné que les habitudes de sommeil des enfants de 18 mois, donc je pense qu'il est important d'étendre cette étude aux enfants plus âgés, et nous espérons que cette recherche sera un ' facteur de protection »pour aider à prévenir divers problèmes de l'enfance. »

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