Le lait maternel est encore plus bénéfique pour bébé si la mère fait régulièrement de l'exercice, selon une étude

Une nouvelle étude du Wexner Medical Center de l'Ohio State University montre que si les mères qui allaitent font régulièrement de l'exercice, elles peuvent finir par fournir un lait maternel plus bénéfique. L'exercice est connu pour bénéficier aux individus de diverses manières, et cette nouvelle étude montre qu'il y a probablement plus d'avantages à faire de l'exercice qu'auparavant. L'étude est publiée dans le dernier numéro de la revue Métabolisme de la nature.

Crédit d'image: HTeam / Shutterstock

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Mères qui allaitent et exercice

L'exercice a été recommandé tout au long de la grossesse, ainsi qu'après la grossesse. Cela réduit non seulement le risque de gain de poids excessif, d'obésité et de surpoids pendant la grossesse et après, mais protège également du diabète et des maladies cardiaques. L'exercice régulier renforce également les muscles et prévient les complications.

Exercice chez les mères qui allaitent

Cette nouvelle étude révèle que même un exercice modéré chez les femmes enceintes peut entraîner une augmentation des niveaux d'un composé dans leur lait maternel qui pourrait bénéficier à leur bébé. Selon le chercheur, le bébé a un avantage significatif de réduire le risque de diabète, d'obésité et de maladie cardiaque lorsqu'il grandit.

Les chercheurs expliquent

La chercheuse principale Kristin Stanford, chercheuse au centre de recherche sur le diabète et le métabolisme de l'Ohio State Wexner Medical Center, a expliqué que ce n'est pas la première fois qu'une étude montre qu'une mère qui fait de l'exercice offre des avantages à son bébé. Elle a dit: « Nous avons fait des études dans le passé qui ont montré que l'exercice maternel améliore la santé de la progéniture, mais dans cette étude, nous voulions commencer à répondre à la question de savoir pourquoi. » Expliquant pourquoi ils ont mené cette étude, elle a ajouté: « Parce qu'il existe des preuves que le lait maternel joue un rôle majeur, nous voulions isoler les effets du lait maternel sur la santé de la progéniture. »

Cette étude comportait deux parties – sur les animaux de laboratoire et sur les humains.

Souris de laboratoire et effets sur le lait maternel

Pour la première partie de l'étude, Stanford et ses collègues ont collaboré avec des chercheurs de l'Université de Californie, de San Diego, de l'Arkansas Children's Nutrition Center et du Joslin Diabetes Center. Ils ont inclus des souris de laboratoire dans leur étude. Les chiots de souris nés de mères de souris qui étaient pour la plupart sédentaires ont été nourris au lait maternel de mères de souris qui étaient actives pendant leur grossesse. Un autre groupe de chiots de mères physiquement actives a également reçu le lait de leur mère. L'expérience a imité tous les bébés qui se nourrissaient du lait maternel de mères physiquement actives.

Les résultats ont été surprenants, affirment les chercheurs. Les bébés de mères sédentaires qui ont été nourris avec du lait de souris mères actives avaient les avantages pour la santé qui ont été observés chez les bébés biologiques des mères actives. Parce que les mères de souris physiquement actives ont transmis les avantages à la fois à leurs propres bébés et aux bébés adoptifs de mères sédentaires, il a été prouvé que les avantages se transmettaient via le lait maternel et non les gènes. Ces bébés nourris au lait de mères de souris actives se sont tous avérés présenter un risque plus faible de maladie cardiaque, d'obésité, etc.

Effets de l'exercice sur les femmes enceintes et post-partum

Dans la deuxième partie de l'étude, l'équipe comprenait 150 femmes enceintes et mères post-partum (qui avaient récemment accouché) et leur a fourni des suiveurs d'activité. L'activité physique de ces mères a été suivie à l'aide de ces appareils.

Le lait maternel des mères a été analysé chimiquement. Les résultats ont révélé que les mères qui bougeaient le plus (apparaissant comme un plus grand nombre d'étapes sur le suivi d'activité) avaient augmenté les niveaux d'un composé appelé 3SL dans leur lait maternel.

3SL dans le lait maternel

Les chercheurs pensent que ce composé 3SL est le facteur crucial pour fournir des bienfaits pour la santé au bébé. Stanford, qui est également professeur agrégé de physiologie et de biologie cellulaire à l'Ohio State Dorothy M. Davis Heart and Lung Research Institute, a expliqué: « L'augmentation de 3SL n'était pas nécessairement liée à l'intensité de l'exercice, donc même un exercice modéré comme une marche quotidienne est assez pour récolter les fruits. « 

Elle a recommandé de faire de l'exercice pour tous, en disant: « L'exercice est également excellent pour votre santé globale pendant et après la grossesse, donc tout ce que vous pouvez faire pour bouger vous sera bénéfique, à vous et à votre bébé. »

Qu'en est-il des femmes qui ne peuvent pas faire d'exercice ou qui ne peuvent pas allaiter?

Les chercheurs ont ajouté qu'un nombre important de femmes ne peuvent pas allaiter ou développer des complications pendant la grossesse et après l'accouchement, ce qui rend difficile pour elles de se déplacer ou de faire de l'exercice. Si le composé 3SL pouvait être isolé, expliquent-ils, ce serait bénéfique pour ces bébés. Les bébés qui ne peuvent pas allaiter, par exemple, pourraient recevoir ce composé dans la formule, dit l'équipe.

Stanford a déclaré: « Cet oligosaccharide de lait maternel a eu un impact significatif sur la progéniture en bonne santé. Le fait de pouvoir l'ajouter à la préparation pourrait être bénéfique pour les bébés lorsque les femmes ne sont pas en mesure d'allaiter. »

Référence de la revue:

  • Harris, J.E., Pinckard, K.M., Wright, K.R. et al. Le 3′-sialyllactose induit par l'exercice dans le lait maternel est un médiateur essentiel pour améliorer la santé métabolique et la fonction cardiaque chez la progéniture de souris. Nat Metab (2020). https://doi.org/10.1038/s42255-020-0223-8

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